bonjour, je souhaite pratiquer a la maison du yoga ou de la sophrologie pour me detendre et et profiter de ma grossesse en attendant de pratiquer les cours avec une sage femme.
connaissez vous de slivres ou des site avec des exercices a faire a la maison svp

Salut Guena,
Je suis Isabelle, et je fais partie de l'équipe du forum.
Il existe plusieurs livres et dvd sur les prépas à l'accouchement. Par exemple Chantal Birman, sage-femme rattachée à l'hopital des lilas (93) propose pas mal de chose à ce sujet. Voilà ! a+ bise

merci beaucoup

Il existe aussi des prépa sophro sur le net via webcam.
Tu as une sophrologue en ligne qui t'aide dans tes exercices. Je n'ai plus l'adresse par contre :/